„Gyvenk aktyviai“ su „Lietkabeliu“. 4 Laida. Pratimai skirti pilvo presui

Ketvirtojoje sveiko gyvenimo būdo laidoje „Gyvenk aktyviai“ Panevėžio „Lietkabelio“ ekipos fizinio parengimo treneris Rimvydas Smilgys kartu su krepšininko Gedimino Žalalio pagalba demonstruoja, kaip reikia taisyklingai atlikti pilvo preso stiprinimo pratimus.

Primename, jog pratimai laidose „Gyvenk aktyviai“ atliekami realiu laiku, tad norėdami sportuoti kartu tiesiog klausykite R.Smilgio nurodymų bei patarimų!

„Gyvenk aktyviai“: Pirmoji sveiko gyvenimo būdo projekto laida, skirta apšilimo pratimams

Antroji sveiko gyvenimo būdo projekto laida, krūtinės raumenų stiprinimui

Trečioji sveiko gyvenimo būdo laida „Gyvenk aktyviai“: stipriname nugaros raumenis